ALLENAMENTO 9 MARZO

Riscaldamento, forza funzionale alternata tra campo e palestra ed una serie di partitine a pressione. Questo il programma di lavoro svolto da Frara e compagni che nel pomeriggio si sono ritrovati alla “Città dello Sport” di Ferentino. Blanchard ed Ajeti sono tornati a lavorare insieme al resto dei compagni, allenamento a parte invece per Russo e Tonev. Domani alle 15 è prevista una nuova seduta di allenamento a Ferentino.